Развивайся

Николай Чернов.

 

  Я - это моя практика, моя практика - это я. Преподаватель йоги, специализация - апанасати пранаяма, практикую её регулярно в этой жизни с 2014 года. Дыхательные техники, это один из лучших инструментов для работы с умом, тренировки своего восприятия, улучшение внимательности. Йогой и дыхательными техниками я увлёкся ещё в далёком детстве, детьми мы практиковали пранаямы на обычных стройках, а йоге учились по примитивным книжкам, которые её больше как физкультуру описывали, весело было) Йога сопровождала меня всю жизнь, даже любимый учитель маркетинга занимался йогой.

 

  С детства изучаю древние писания, сказания и легенды. С первыми писаниями познакомился когда ещё не умел читать, благо Отец очень увлекался книгами. В 2016 году получил свой первый сертификат преподавателя йоги, с тех пор и участвую в различных мероприятиях по саморазвитию.

ВКонтакте
Инстаграм
Книги
Фильмы